Kurs ogólny

Jest częścią teoretyczną prowadzoną przez wykładowców Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Kurs ten stanowi wstęp do każdej specjalizacji szkoleń Instruktorów Rekreacji Ruchowej. Zawiera ona ok.
60 h wykładowo-warsztatowych z zakresu: Biologicznych podstaw rekreacji ruchowej – zajęcia mające na celu przekazanie wiedzy dotyczącej budowy i funkcjonowania organizmu człowieka pod wpływu wysiłku fizycznego co jest niezbędnym elementem w późniejszej pracy instruktora rekreacji ruchowej. Teorii i metodyki - praktyczne umiejętności wykorzystanie środków i form dydaktycznych w rozplanowaniu zajęć i cykli treningowych, przygotowanie konspektów, umiejętność weryfikacji wyników własnej pracy oraz zdobycie innych umiejętności niezbędnych do samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć. Humanistycznych podstaw rekreacji – podstawy pedagogiki, socjologii i psychologii mające na celu ukierunkowanie przyszłych instruktorów na pracę z klientem, sposoby kierowania i oddziaływania na klienta lub grupę, w celu osiągnięcia zamierzonego celu. Turystyka – zapoznanie z metodyką programowania i planowania imprez plenerowych w oparciu o różne formy turystyki. Gimnastyka – wykorzystanie gimnastyki jako aktywności całego życia oraz opanowanie zasobu ćwiczeń dla grup ćwiczebnych zróżnicowanych pod względem płci, wieku i sprawności, przydatnych podczas rozgrzewki czy rozciągania w każdej dyscyplinie. Gry – poznanie zasobu gier rekreacyjnych, zdobycie praktycznej umiejętności ich powadzenia i dowolnej interpretacji z zastosowaniem w każdych warunkach, z każdą grupą. Pierwsza pomoc przedmedyczna – zdobycie niezbędnych umiejętności i wiedzy by pomóc w przypadku drobnego skaleczenia jak i w sytuacji ratowania życia. Organizacja – zdobycie umiejętności planowania i organizowania zajęć, cyklu treningowego, imprezy sportowo-rekreacyjnej, wykorzystanie podstawowych narzędzi marketingu, a także przepisów prawnych ważnych w pracy instruktora rekreacji zapewniających bezpieczeństwo jemu i jego podopiecznym