Kurs Instruktorów Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness Nowoczesne Formy Gimnastyki prowadzony jest przez wykładowców Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu i Akademii Muzycznej. Podczas tej specjalizacji uzyskasz praktyczną wiedzę z zakresu prowadzenia form o dominancie cardio /Hi-Lo, Fatburning, dance, HipHop, Afro, Latino, Aeroboxing, o dominance muscle /body sculpting, ABT, ABF, circuit training/; Nauczysz się stosować formy mieszane cardio&muscle /step, TBC, magic bar, gimstick, body ball, interwal. Dodatkowo pracować będziemy nad formami typu Body&Mind /Pilates, stretching, TaiChi, body art, relaksacja, joga. Poznasz zasób ćwiczeń profilaktyczno-wyrównawczych. Dowiesz się jakich ćwiczeń nie stosować oraz które zawierają elementy ryzyka. Będziesz prowadzić zajęcia pod okiem wykładowców z Akademii Muzycznej by prawidłowo wejść w frazę i takt. Nauczysz się budować choreografię oraz polepszysz sposoby przekazywania jej uczestnikom zajęć. Udoskonalisz technikę oraz różne elementy ćwiczeń i układów. Nauczysz się jak instruować klienta w sposób profesjonalny i zapewniający to, że do Ciebie wróci. Specjalizacja zawiera ok. 90 h praktycznych zajęć. |
 |